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フットケア

あしながおじさん☆アンティーク素材ラウンドトゥリボンパンプス 9-6229 (ブラック・ブラウン)





あしながおじさん パンプス


あしながおじさん☆アンティーク素材ラウンドトゥリボンパンプス 9-6229 (ブラック・ブラウン)





 大人気!!あしながおじさんのラウンドトゥパンプスが秋色になりました♪


 大き目のリボンとつま先の丸さがとってもオシャレ♪


 焦がした感じのデザインがとってもキュート☆


 ヒールのちょっとくびれた形が可愛いですよね♪


 ■ ヒール : 5cm


  あしながおじさん


 アンティーク素材ラウンドトゥ・リボンパンプス


 春夏も紹介していた商品の秋色バージョン!


 春夏の大ヒットを考えるとこの秋のニューカラーも売り切れ必至です!!


 低めのかわいい『 オチョコヒール 』に『 ラウンドトゥ 』☆


 レトロなイメージがいっぱい詰まったこのパンプス


 早めにGETしましょ☆☆☆


☆☆ モデル着用コメント ☆☆


 大きめリボンと丸〜いつま先がとっても可愛いラウンドトゥパンプス☆

 焦がした感じもオシャレで、女の子らしいデザインですよね♪

 スカートに合わせるととってもキュート





フットケア

あしながおじさん 8502 ダークブラウン





あしながおじさん ブーツ



あしながおじさん 8502 ダークブラウン



 あしながおじさんの2006年秋・冬の新作。。。

 《brand concept》
 
 トラディショナルな中に時代のトレンドを

 うまく取り入れたカジュアルシューズを提案。


 小説『 あしながおじさん 』の主人公みたいな

 女の子に似合う靴をイメージしています。


 ☆☆ 靴の素材や各部分のサイズデータ ☆☆

 甲皮の色・素材 : 天然皮革
           ダークブラウン

 ヒールの素材 : スタックヒール(木目調)

 ヒールの高さ・大きさ : 約7.5cm
              約1.0×1.0cm

 丈 の 長 さ    : 約35.0cm
 (ヒール部分を含まない)   23.5cmの場合
    
 履き口回り : 約38.0cm
          23.5cmの場合

 ふくらはぎ回り : 約35.0cm
            23.5cmの場合

 足首回り : 約29.0cm
         23.5cmの場合

 甲幅 : 約8.0cm

 サイズの目安 : 通常サイズ
          ※通常サイズとはローファー等の革靴をさします






フットケア

意外と便利なドライヤー(髪を乾かすだけが能じゃありません)

 手軽で、意外に効果があるのがドライヤーを使った方法です。(あっ、でもやけどに注意してくださいね。)

 ポイントは、足の裏を集中的に温風を使って集中的に温めることです。

 これも、温風と冷風を交互に繰り返してあててやると、新陳代謝がさらに高まって効果的です。

 どうしても避けることが出来ないのが、足の肌の乾燥です。

 これも身近なもので解消しちゃいましょう!!

 乾いたタオルを足にかけて、その上からドライヤーをあててやると乾燥を防ぐことが出来ますよ。

 あと、肌のかさつきが気になる人は愛用の保湿クリームで仕上げを忘れないようにしてくださいね。

 何事も日々のケアが大切です。

 『足』さんを大切にしてあげてくださいね。

フットケア

便利グッツは有効的に活用ね

 『足浴』って効果的なのは知っているけど温度管理が億劫なんだよね〜〜。って方いませんか??

 実は、わたしもその1人です。

 『足浴』と一緒に『マッサージ』を始めてしまうと、もう大変。

 温度管理に気を使いつつ、手を動かす。。

 これでは、リラックスどころか逆にストレスがたまってしまいます(笑)

 そこで便利なのが、お湯の温度を一定に保つ市販のフットバス。

 最近のフットバスはマッサージ機能が付いたものもあるようで、とっても便利ですよね。

 マッサージ機能が付いた高性能のものは私には必要ないですが、お湯の温度を一定に保ってくれるのはとってもありがたいです。

 中には遠赤外線を利用したフットバスがあるようで、ひそかに魅力を感じています。

 凄く使ってみたいけど、ちょっと値段が。。。

 ちなみに、これです → 遠赤外線フットバス


 遠赤外線の効果はバツグンです。

 特に、遠赤外線で焼いたお肉はとってもおいしく仕上がります。これであなたの足もおいしいお肉。。。(笑)

 やっぱりお風呂派!!という方には、ひざから下にシャワーを当ててマッサージする方法もあるんですよ。

 コツは、気持ちよいと感じる程度の温度で、つま先から足首、ふるらはぎ、ひざ裏へと下から上へ小さな円を描くようにお湯を当て、これを数回繰り返します。

 あと、温水と冷水を繰り返すと、足のむくみだけでなく、ほてり解消にも効果的!!

 便利なグッツは有効的に活用して、フットケアしてあげてくださいね。

フットケア

『足浴』をもうひと工夫して、身も心もリフレッシュ

 『足浴』をもうひと工夫して、身も心もリフレッシュしてしまいましょう!!

 お湯に、スプーン1杯のあら塩を入れると冷めにくく、効果が高まりますよ。

 また、ラベンダーやローズマリーといったエッセンシャルオイルを2〜3滴たらすと、香りによるリラックス効果とともに、新陳代謝が促進されます。

 あと、お湯の中で足首を上下に動かしたり、グルグル回したり、足指間を軽くグリグリとマッサージをしてあげると、さらに効果がアップします。

 また、お湯の中で足首を上下に動かしたり、グルグル回したりすると、さらに効果がアップします。

 『足浴』が終わったら、しっかりと水気をふき取ってあげましょう。

 いくらお風呂で十分に温めてあげても、水分が残っていると、蒸発するときに体の熱を奪ってしまいますから注意してください。

 お風呂上りに足を冷やすと、せっかくのケアが台無しになります。

 注意してくださいね。

お風呂の時間をさらに楽しくするには!!

フットケア

冷たいのは我慢できますか??

『あなたの足は悲鳴を上げている!!優しくケアしてあげて』
 ↑  ↑  ↑  ↑  ↑
この記事に書いてあることは、実行してくれましたか??

でも、この記事を読んでいるって事は、さては、あなたの足は疲れが取れませんでしたね。

私と同じです。

その気持ちわかりますよ。

私も、学生時代(中学、高校と陸上部で足を酷使してました。)足の疲れが全く取れずとっても悩んだ時期があったんです。

数年前、TVをなにげな〜く見ていたら、この方法が流れてきたので、当時の私は、何も考えずに即実行。。

そして翌日、今まで足に何十キロもの錘をつけていたように重かったのが、羽が生えたように軽くなったのです。

その方法とは!!『足冷却方!!』←勝手に命名。ダサいですよね。

方法はいたって単純。

バケツか洗面器(足が入る大き目のほうが良いですよ。)を準備して、入浴中に足をつけるだけ!!

事前によ〜く足を温めておくのがポイントです。

それから、冷却水(冷たいほうが良いですが、水道水でOKです。)を準備して、バケツに水を張ってください。

水の量は、ひざ下約10〜15cmまでつかる程度でOKです。

足をつけて約5〜10分程度つけておいてください。

後は、足についた水を丁寧にふき取り、軽くマッサージをし、ケアしてあげてください。

その後、足が熱くなってくればOKです。

血液の流れがよくなり、たまっていた老廃物がおし流され翌日には疲れがどこかに吹き飛んでいます。

この方法は、某有名高校(全国でも有名だと思います。)が実際に取り組んでいる方法でかなり効果があるようです。

人によっては、会わない方もいるかもしれませんが、私はこの方法で足の疲れが取れなかったことは一度もなかったですよ。

是非、一度お試しあれ!!

フットケア

あなたの足は悲鳴を上げている!!優しくケアしてあげて

 あなたは、足の疲れ感じてますか?

 体の疲れは意外に早く感じますが、足の疲れはなかなか。。。っていう人結構に多いんですよ。

 実は、足って意外に疲れています。

 長時間立ちっぱなしだったり、一日中ハイヒールを履いてすごしたりと、自分の生活を改めて見回してみると、意外と足を酷使しているのがわかります。

 あなたは、そんな『足』さんを、どうやってケアしてあげていますか?

 実は、意外に身近な方法でケアする方法があるんです。

 足が疲れたり、むくんだり、あるいは寒い季節(今は暑いですが。。。)足が冷え切ってしまったとき、そんな時に効果覿面なのは足浴です。

 これオススメですからぜひ試してください。

 足をお湯につけて温めると、足先の血管が広がって、血行がよくなります。

 温められた血液が体を循環して、全身が温かくなってきます。

 風邪をひいてお風呂に入れないときにも最適なんですよ。

 足浴をするには、まず、洗面器やバケツなど、足のくるぶしの上までお湯につけられる深さの容器を用意してください。

 その容器に42〜43度の熱めのお湯を入れ、くるぶしの上まで両足を湯につけて、およそ10分間のリラックスタイム。

 読書をしたり、音楽を聴いたりするのも良いでしょう。

 とにかく、リラックスしてのんびり過ごしてください。

 途中でお湯が冷めてきたら熱いお湯をつぎ足せるよう、やかんやポットをすぐそばに用意しておくとよいですよ。

 一定の温度を保てるように上手にお湯を継ぎたして、足をゆっくり温めてあげてください。

 10分経ったら、お湯をよくふき取り軽くマッサージ。

 たったこれだけで、翌日には効果覿面です。

 是非試してくださいね。

 『足浴』の後は、これでケアを!!


 それでも、だめって方。次回にご期待。

フットケア

あなたの足、臭っていませんか?

 あなたの足、臭っていませんか?

 足って絶えず動いていますよね。

 その割には通気性が凄く悪い。足の指の間はとても汗やアカがたまりやすい場所なんです。

 その汗やアカが、1番のにおいの原因にもなるのです。

 足が臭くならないように日ごろのケアが大切ですね。

 足の指を1本ずつ広げて、ていねいに洗ってくださいね。

 専用の指間ブラシもとっても便利ですよ。

 案外忘れがちなのが、足の爪。ここって、足の中で一番汚れがたまりやすい場所なんです。

 足の爪は、爪ブラシや小さいブラシで洗う習慣をつけて、お風呂上りには化粧水をふりかけてください。

 これで、かなり違ってきますよ。

 あと、足のケアをしているとどうしても気になるのが、足の指のつけ根やかかとなど角質が厚くなっているところ。

 角質が硬くなったところは、専用のヤスリで週1回を目安に少しずつこすってください。

 かかとは足の甲から外に向かって優しくこするのがポイント。

 土踏まずもなでるように優しくこすってくださいね。
 (あっ、土踏まずは絶対に『ゴシゴシ』こすらないでくださいね。後で、“ヒリヒリ”しちゃいますよ。土踏まずは皮膚の中でもっとも赤ちゃんの皮膚に近い場所ですから、過剰な刺激は禁物です。)

 これらの方法は、やっぱり入浴時に行うのがとっても効果的です。

 しつこいようですが、角質が取れないからといって、こすり過ぎには注意しましょうね。

 日ごろのケアが大切ですよ。

 ここまですんだら、後は、肌の細胞を活性化させるお手伝いをしてあげてください。

 洗ったあとの保湿ケアとして、足の肌そのものの力を高め、肌の細胞を活性化させるには、クリームタイプより化粧水タイプがオススメです。

 お風呂上りと麻の着替えの時の1日2回続けると、徐々に肌がしっとりしてきます。

 お風呂上りのお手入れ後は、お休みまでの間、木綿のソックスをはいて冷えと肌の乾燥から足を守ってあげてください。

 顔のお手入れは日ごろから怠らないですが、足のケアって忘れがちですよね。

 何事も毎日継続して行うことが一番です。あなたのがんばりに『足の肌さん』も一生懸命答えてくれますよ。

 日ごろのケアを大切に!!

フットケア

知ってるようで知らなかった、タオルの重要性

 あなたは、体を洗うタオルは何を使っていますか?

 日ごろからのケアで肌の質感は大きく異なってきます。

 理想は、肌に優しく馴染みやすい素材(たとえば、コットンや麻素材のもの)がオススメですね。

 『やっぱり刺激がないとね!!』っていう感じで、刺激の強いボディブラシやタオルで洗い続けていると、肌の防御反応で硬くなったり、皮膚に色素が沈着し、足全体の肌が黒ずんだりしてしまいます。

 あなたの足、黒ずんだり、肌が硬くなったりしていませんか?

 もしかしたら、体を洗うタオルが原因かもしれませんよ??

フットケア

足のケアは基本が大事!!

 女性は、毎日、顔はちゃんと洗ってお肌のアフターケアしてるのに、足のお手入れを忘れている人が意外と多いですよね。(男性もおんなじですよー)

 知ってました?足って1日中動き回っているので、思いのほか汚れているんですよ。

 お疲れさまの気持ちを持って、1日の終わりには、優しくケアしてあげていですね。

 では、ケアの方法ですが、足にとってケアにもっとも適している時間はバスタイムなんです。

 『おしゃれ美人は足元から!!』の基本はなんといってもきれいに洗うこと。

 洗浄は美容の鉄則というわけですね。

 えっ、いまさら足の洗い方なんて。。。そう思われるかもしれませんが、正しいセルフケアとなると知っている人は意外と少ないんですよ。

 あなたのひざやかかとに、カサカサや黒ずみはありませんか?

 ひざやかかとのカサカサや黒ずみは、洗い落とされなかった汚れがたまって、皮膚が厚くなったものなんです。

 肌って、毎日新陳代謝を繰り返していますから、古い確執をそのままにして、ほうっておいたら新しい皮膚が生まれてくるのを邪魔したり、肌に負担をかけたりします。

 それが、たるみや黒ずみの原因になるんですよ。

 怖いですね。

 それがわかっただけでも、あなたはラッキーです。

 今日から、早速セルフケアに励みましょう!! 

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