お湯に、スプーン１杯のあら塩を入れると冷めにくく、効果が高まりますよ。
また、ラベンダーやローズマリーといったエッセンシャルオイルを２〜３滴たらすと、香りによるリラックス効果とともに、新陳代謝が促進されます。
あと、お湯の中で足首を上下に動かしたり、グルグル回したり、足指間を軽くグリグリとマッサージをしてあげると、さらに効果がアップします。
また、お湯の中で足首を上下に動かしたり、グルグル回したりすると、さらに効果がアップします。
『足浴』が終わったら、しっかりと水気をふき取ってあげましょう。
いくらお風呂で十分に温めてあげても、水分が残っていると、蒸発するときに体の熱を奪ってしまいますから注意してください。
お風呂上りに足を冷やすと、せっかくのケアが台無しになります。
注意してくださいね。
お風呂の時間をさらに楽しくするには！！
